Memahami Makna Ikigai untuk Kehidupan Bahagia dan Panjang Umur Ala Orang Jepang

Memahami Makna Ikigai untuk Kehidupan Bahagia dan Panjang Umur Ala Orang Jepang

Judul Buku: Rahasia Hidup Bahagia dan Panjang Umur Orang Jepang: Mengungkap Konsep Ikigai

Penulis: Hector Garcia dan Francesc Miralles Penerbit: Penerbit Renebook Penerjemah: Krisnadi Yuliawan Tahun Terbit: Desember 2019 Jumlah Halaman: 232 halaman ISBN: 978-602-1201-80-0

Buku ini membawa kita menggali konsep Ikigai, sebuah istilah dalam bahasa Jepang yang melibatkan makna dan tujuan hidup. Ikigai adalah kunci untuk meraih kebahagiaan sejati dan umur panjang ala orang Jepang.

Dalam buku ini, penulis mengajak kita untuk menjelajahi konsep Ikigai melalui pandangan orang Jepang tentang hidup dan kebahagiaan. Ikigai diartikan sebagai sesuatu untuk dilakukan, dicintai, dan diharapkan dalam hidup kita. Buku ini memberikan kita panduan untuk menemukan Ikigai kita dengan menjawab empat pertanyaan penting: Apa yang kita cintai? Apa keahlian kita? Apa yang kita dibayar untuk lakukan? Dan apa yang dunia butuhkan?

Melalui berbagai bab, buku ini membahas konsep Ikigai dengan mendalam dan memberikan wawasan dari pandangan psikologi, logoterapi, hingga praktik kesehatan tradisional. Diagram Ikigai yang terkenal digambarkan secara visual untuk membantu kita memahami bagaimana elemen-elemen ini saling terkait.

Buku ini tidak hanya berbicara tentang teori, tetapi juga memberikan contoh nyata dari orang-orang di Jepang yang telah mengintegrasikan Ikigai dalam hidup mereka. Mereka yang memiliki Ikigai yang jelas merasakan kepuasan, kebahagiaan, dan makna yang lebih dalam dalam kehidupan mereka.

Dalam bagian akhir, buku ini menyajikan 10 aturan Ikigai yang dapat menjadi panduan bagi kita untuk menerapkan konsep ini dalam kehidupan sehari-hari. Buku ini juga mengulas aspek-aspek penting seperti resiliensi dan pola hidup sehat yang juga merupakan bagian dari kehidupan Ikigai.

Bagi siapa pun yang ingin menjalani kehidupan yang lebih bermakna, bahagia, dan panjang umur, "Rahasia Hidup Bahagia dan Panjang Umur Orang Jepang" adalah panduan yang tak ternilai untuk memahami dan menerapkan konsep Ikigai dalam setiap aspek kehidupan kita.